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Sitz Dich FIT!... mit, am und auf dem Stuhl

Kursnr.
M302S253ON
Beginn
Do., 08.10.2026,
16:30 - 17:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
71,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Bleiben Sie aktiv und beweglich – ganz ohne Bodenübungen. In diesem Kurs nutzen Sie den Stuhl als vielseitiges Trainingsgerät und sichere Unterstützung für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mit einfachen und schonenden Übungen kräftigen Sie die Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Gleichgewicht, Koordination sowie Stabilität.
Die Übungen werden verständlich angeleitet und können individuell an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die (wieder) mit Gymnastik beginnen möchten, leichte Bewegungseinschränkungen haben oder ihre Fitness auf gelenkschonende Weise erhalten und verbessern möchten.
Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training, das Ihnen dabei hilft, Ihre Bewegungsqualität zu erhalten und gestärkt in den Alltag zu gehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, ggf. Getränk.


Kursort

Eugen-Gültlinger-Halle
Aschingerstr. 25
75038 Oberderdingen


Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

08.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

19.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

26.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

03.12.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

10.12.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle

Datum

17.12.2026

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Aschingerstr. 25, Oberderdingen, Eugen-Gültlinger-Halle